Comer fruta es saludableUna buena costumbre para nuestro organismo es comenzar la mañana con una fruta, ya sea comiéndola en piezas o en jugo natural. Las frutas contienen elevadas cantidades de agua, vitaminas antioxidantes, minerales, enzimas y fibra, lo que nos permite una mejor hidratación, purificando y revitalizando nuestro cuerpo
Actividades
¿Qué nos aporta la fruta?
Busca información sobre los vitaminas y minerales con contiene la fruta. Puedes hacerlo a través de este enlace:
http://www.botanical-online.com/lasfrutas.htm
¡A cocinar!
Elaboraremos un postre de frutas en el comedor del colegio.
Macedonia de frutas
